スーパーへ買い物に行くタイミング?

こんばんは!コーチのミロどんです。昨日の記事で書いた天気。今週木曜日には異例とも言える寒気団と発達した低気圧の影響で大荒れの予報が出ている北海道。なにやら木曜日からは嵐が札幌ドームでコンサートらしい。例年、嵐がくると嵐が来るという感じで言われ続けてる札幌。JRの運行にも影響が出そうだし、飛行機もどうなることやら。おらはコンサートそのものより、今シーズン初の寒波対策を考えている。しようがないって言ってしまえばそれまでなんだけれど、よりによって嵐がコンサートに来るとね。

愚痴はこの辺にして、実は妻のひなたぼっこは現在、治療が必要ということで先月中旬から入院治療を受けているんです。留守を預かるおらは家事を自分のペースでこなして、料理も作ったりして、実は家事が楽しかったりもしています。ただ、ひとりでいると余計にお金がかかるもの、それは?食費です。いつもは二人分の食材を買うことに慣れているんですが、流石にひとり分の食材となると高く付くし、もっと言えば買ったものを使えずに余してしまって、食品ロスにもつながる。

そんな経験の中で、まだ買ったものを使えずに捨てることはしていない部分はおらも学んでいると思っていますが、まだまだ勉強が足りない(^_^;)そこでひと工夫しているのが買い物に行く時間に少しこだわっています。どうこだわっているか?それは?

食後(朝食後)に買い物に行く!

何故か?満腹に近い状態でいくと、あれもこれもと買ってしまうことがない。実はこれはアメリカの大学の統計で出ているんですよね。もっと言えば、買い物途中でお腹が空いた時は飴を1つ舐めると効果があるとか?正直、店の中で飴を出して食べるのは如何なものかと思うので、そこは常識の範囲内でということで。

つまり頭に満腹?信号が行き届くと食べたい欲求は抑えられ、(スィーツは別腹ということは認識しています)食材をみたときに料理も頭に浮かぶ効果もあり(もちろん買い物に行く前にレシピを考えて買い出しにいくのも効果絶大)、ついつい余計なものは買うことなく、気がつけば食品ロスを防ぎ、お財布に優しい。決まりきった調味料などは、◯%オフとかポイント◯倍の時に買っておく。

そんな感じで買い物のタイミングを食後にしているおらは、食後、すぐに動くわけでない。スーパーの棚に食品が並ぶ頃を見計らって、それまでの時間は家事で動き、満腹から腹八分目程度まで消費して、いざスーパーへ出陣。

あらが朝食を食べた後にしてる部分は、その日の行動を考えた時に如何に人間の食事で朝食が大切なのかもわかる。さすがに昼食の後は料理の準備まで少し家事をこなしたり、休憩したり。夕食後はもちろん買い出しにはでかけません。夕食後の片付けをして本日の家事終了とつぶやいて映画を見たりこうやってブログを書いたり、妻がいるときにはほとんど会話で時間があっという間にすぎることもしばしば。

いろいろなタイミングや時間の使い方はそれぞれのライフスタイルで決まる。もちろん、朝食後がベストとは言いません。食後というワードがポイントです。たまにゃ外に出たら、なんか食べたいと思うときもあるでしょう。そういう時は普段の節約から生まれたへそくり?でなんとかなる。それもまた楽しみ。とまぁ〜そんなことを考えながら妻の退院がいつになるかと待っていますが、木曜日からは頼むからこんな事にならないでくれぇ〜と願っています。それは・・・

『感謝カンゲキ雨・・・大嵐』は勘弁だよぉ〜

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