選択の時。答えはいくつ?

こんばんは!笑顔職人&コーチのミロどんです。今日の札幌は地面に溜まった熱を冷ましてくれるくらい気持ちのいい雨が降ってました。気温もグッと下がりましたがね。こういう時こそ風邪を引かないように注意しないといけないですね(^_^;)

さて、生きていく中で何かを決めたり、諦めたりなどいろいろな場面で選択という岐路に立たされるときが多いと思いますし、その選択を経て現在があるものと考えています。

ここで質問です。

何かのメニューを決める時、迷う時があると思いますが、なぜ迷うんでしょう?

きっと品数が多くて迷うことが大半だと思います。品数は今日の記事で言う選択に迷うのではなく、選択肢=品数 が多いことで迷っている。

俗に言う選択肢は多いほうがいいなんて言うフレーズを聞いたことがあります。選択肢はときに多いが故に決断に時間がかかるときもあります。

まさに決断が選択と考えて、おらなりの思いを書いていきますね。

2つに1つの答えしかない。YESかNOのどちらかです。日本の文化には曖昧というものがあります。それが邪魔をして自分の気持ちを誤魔化してしまうときもあります。曖昧が悪いというわけではないです。要は自分の価値観や気持ちを答えとして意思表示できるかです。

先の記事も書きましたが、選択後の結果はどちらかの扉を開いてみないとわかりません。正しいかどうかではなく、選択後の世界を見て自分がどう感じるかです。あの時、違う選択をしていたらと思うときもあるでしょう。後悔先に立たずですよね。しかし、おら自身はこう捉えています。

私達は置かれた環境やその瞬間における自分なりにベストな(正しい)選択をしている。

こんな思いするならあっちにしておけばよかったと思うときもあるでしょう。そう思ったことが正しい選択をして来た結果です。その選択の経験こそが私達自身の掛け替えのない宝になっているんですよね。

2つに1つしかない選択の答え。選択肢が多い中から選び出すのも選択なんです。メニューが多くて迷って自分の中で絞り込んで選んだメニュー。もし不味かったらあっちにしておけばよかったと思うでしょう。まさにそれこそ味覚による結果が見えた瞬間ですね。

大丈夫です!私達はその時々においてベストな選択をしてきてます。後悔も笑顔も伴う経験こそが2つに1つの選択を一歩踏み出す行動によって生まれる。そして、現在に至っている。そんなことを考えさせれた今日という日でした。明日からも思い切って一歩踏み出すとしますかね。

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不安を消すヒントと心の疲労度を確認するヒント

おはようございます。笑顔職人のミロどんです。涼しくなってきたと同時に今日から小中学校は2学期のスタート。夏休みの宿題は終わっているんですかね?学生だけでなく大人もお盆休みの疲れもあり、お盆休み明けの準備という宿題は大丈夫ですか?

そこで今日はコーチでもあるミロどんが記事のタイトルにもあるワンポイントアドバイスを紹介しますね。

まずは不安を消すヒント。ズバリ「先のことを考えない!今できることに集中」

不安は本当のところ消えないものです。消そうとしても次から生まれてくるもの。この不安はむしろ生きるための力とも言われているんです。起きてもいないことを考えて不安になることが多い。いろんな手法があるけれど、不安と思ったら雑念と考えて今できることをコツコツこなしていこう!

次は心の疲労度です。どうやって確認するのか?心の疲労度は体の不調やストレス、人間関係など様々な要因が重なって出てくることが多い。そこで車のスピードメーターに心の疲労度を当てはめてみましょう。

心が疲れている≠スピードメーターは「0」ではなく、スピードメーターのレッドゾーンに入っていると捉えましょう。以下にして自分の中の遵守速度を維持できるか?休むときは徐行(メーターでいうと10km/h以下です)がベストでしょうね。たのしいときもはむしろスピードメーターは上がっていくでしょう。同じ上がるでもストレスで上がるのは避けたいところですよね。

そんな時は少しでも速度を落とす自分なりのクールダウン法を見つけることです。例えば、大きな声を出して気持ちを吐き出すとか、今日頑張った自分へのご褒美をプレゼントするとか、いろいろあると思います。

車も同じようにスピードメーターが上がれば上がるほど車の状態は不安定になり制御が難しくなる。一歩間違えば大きな事故になりかねない。心のスピードメーターも同じです。

今の不安を一瞬でもリセってして、心のスピードメーターを確認して、お盆休み明けの週明けのスタートを笑顔で切ってくださいね。

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Lenovo ThinkPad E450をウィンドウズ10からChromium OSに変更!

こんにちは!笑顔職人のミロどんです。先週中頃からの暑さに妻もワンコと3人揃って参ってましたが昨夜からの涼しさに救われて、少しずつ元気が戻って来た我が家。

さてさて先日ブログで書いた記事

我が家のWindowsPCChromebookに!

ですが、本日、Lenovo ThinkPad E450をWindowsからChromium OSに積み替えました。

手順としては

  1. ハードディスクのデータのバックアップ
  2. Windows10のインストールメディア(USBフラッシュメモリ)作成
  3. Chromium OSの入れたUSBを起動ディスク選択でChromium OS
  4. 起動後Chromium OSをハードディスクにインストール
  5. インストール後 電源を入れると数秒でChromium OSが起動

当初はSSDに変えてからにしようかなと思ったけれど、HDDでどうかを見てからにしようと思い思い切ってHDDにインストールしました。結果は大満足。起動もものの数秒で起動。スリープからの起動は瞬間と思うくらいの速さです。

スペック的にはメモリーは4GB でHDD500GBのままで全然ストレスなく使えてます。日本語入力システムもGoogle IMEがすぐ使えるし、いまもインストールしたChromium OSからWordPressでブログを書いています。ようやくマルチタスクが大の苦手な我が家のパソコンがこの夏、物凄いバージョンアップして生まれ変わってChromebookとなりました!

しばらくは少し使い慣れていきながら将来的にはSSDに変えて行こうと思う。中古で買ったパソコンは新品のように使えるのは物凄いエコですね。ちなみに費用はUSBメモリースティック代の1980円だけですみました。

 

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